dwa lata

witam mam 22 lata i mam problem z przytyciem. mój wzrost to 188 a waga zaledwie 70 kg jem normalnie czyli wszystko sportu mi nie brakuję a i tak od kilku lat waga ta sama. chodziłem na siłkę jakieś trzy miesiące i też lipa a i potrafię po dwa razy dziennie wylądować na sedesie ;)

Witam, myślałem żeby zacząć redukcję teraz, ale za 6 tyg wyjeżdżam na dwa miesiące do pracy i nie będę miał możliwości trenowania i trzymania diety, na siłownie chodzę 3 lata jednak bez trzymania diety, ostatnio miałem przerwę kilka miesięcy, czy warto iść na siłownię na 6 tyg, czy zacząć po powrocie?

Witam Mógłby mi ktoś polecić coś na ścięgna i więzadła? Trenuje już ponad trzy lata muay thai i po treningu coraz częściej boli mnie lewe kolano a konkretnie(te dwa więzadła od spodu kolana(wiezadło poboczne piszczelowe) i pod rzepką z przodu kolana).

waga 85kg wzrost 177 staz 3 lata 1-3 meta 25 mg ed 1-8 prop 100mg e2d 5-8 wini 30mg ed 4-5 clen 6-7 thermal 8-9 clen dwa dni po ost propku odblok.ostatni cykl 3 miesiace temu z deki mety i prolo.ten planuje zaczac pod koniec kwietnia.pozdro

kumpel ma h-drola z fasta ( nie od cybera, stara partia z usa- mocna) i phera vol z EST jak to dawkowac na cyklu wspolnym, a jak jesli rozbije na dwa cykle, gosc ma 23 lata, 7 lat stazu, ma juz za soba cykle saa, wzrost 172, waga 80 kg. do tego po 6 oxo extreme i cos z oslonek

witam mam spory problem, spożywam dwa posiłki dziennie , jest to po ok 350400g ryby morskiej wędzonej , do tego co wieczór intensywnie trenuję moja waga max to 125 kg pierwsze 5 kg poszło szybko , po ok 14 dniach było ok 118 i tak stoi od ok 10 dni, co zrobić aby zbić cielsko mam 34 lata i 193 cm wzrostu

witam cwicze bez przerwy grubo ponad 2 lata 4 razy w tygodniu i sie zastanawiam czy nie zrobic sobie malego odpoczynku, dac odsapnac organizmowi o ile w ogole ma to jakis sens ? Zmieniony przez - YoungBuck w dniu 2012-01-13 21:34:22

Witam mam 184cm, waga 66kg i wyskok ok.53-55cm (nie doskakuje do obręczy).W kosza gram już jakieś 2 lata. Zaczęłem program treningowy Air Alert 2 oraz dołożyłem do tego bieganie i siłownie dwa razy w tyg (oczywiście robiłem przerwy 2-3 dniowe na regeneracje) jednak po jakiś trzech miesiącach nie widać poprawy. Prosze o pomoc

Cwicze juz jakies 3 lata. Chce troche jeszcze miesnia nabic przed wakacjami bo teraz szykowalem sie pod egzamin z wf w wojsku. Moje pytanie brzmi nastepujaco: czy warto zrobic taki cykl daje cos ? Oczywiscie dieta jest. Czy lepiej czyms innym zastapic cos co jest lepsze niz te dwa wyzej podane ??

czesc mam zamiar zazpisać sie na kick boxing dwa treningi w tyg.oprócz tego chodze na siłke jużprawie3 lata .mam zamiar w poniedziałki chodzic na silke we wtorki na kicka. w srody siłka .wczwartek kick.i w piatek siłka .co moge robic aby utrzymac osiagi ktore mam na siłce . o ile wogule cosda sie zrobic. prosze pomórzcie.

KUPILEM M1T dwa opakowania potrzebuje rozpiski. starz 4 lata wzrost 187cm waga 92 kilo cel masa wiec ile dzienie jaki okres co do tego?

[...] mam lipomastie czyli klatke w miare dobrze zbudowaną a pod sutami sporo fatu i wody oraz wieksze sutki miękkie.. cwicze bardzo duzo i chodzbym robil klate 3 raz w tyg to dalej ta woda pod sutami fat nie znika POMÓŻCIE ....!!!! czy zastosowanie Nolvadexu przez miesiac dwa pomoze ?? napisze ze 2 lata temu bralem SAA i bardzo zle sie odblokowalem.

witam mam male pytanie cwicze od 2 lat ,sila masa szla mi do pewnego momentu bardzo bobrze od jakiegos czasu 3 moze dwa miesiace stoje z sila i masa nic nie rosnie :( mozecie mi powiedziec co jest nie tak moze przecwiczylem miesnie albo cos ?? mam 23 lata 185 cm biceps 43 klata 116 pas 80 wyciskam 140 pozdrawiam

Czesc! Mam pytanie chce sobie zrobic pierwszy cykl.Trenuje 3 lata jadłem dwa razy metke polska po 100tapl.Teraz chce sobie zrobic cykl z prolki z 21 strzałow do tego 100tabl polskiej metki.Napiszcie co sadzicie o tym cyklu czy jest dobry czy lipa z gory dziekuje. Pozdrawiam.

[...] wyleczyc tradzik kosmetyki mi nie pomagaja sa moze jakies domowe sposoby na to?????czuje sie z tym okropnie wygladam jakbym miala jakas rozyczke na twarzy nigdy nie mialam problemu z tradzikiem teraz mam 23 lata i nie wiem co mam zrobic u dermatologa jeszcze nie bylam mam to okolo dwa miesiace i nie umiem sobie z tym poradzic jestem za granica

Witam sprzedam atlas fastem, dzień dwa, cena promocyjna, atlas ma ze 2 lata, prawie nowy, stan bardzo dobry, cena okazyjna. Odbiór okolice Wołomina, nr tel: 609-501-792 do piątku go wystawiam. Pozdrawiam

ostatnio dwa razy mi sie zdarzylo klucie serca przy nacylenia sie i glebokim oddechu. Pierwszy raz trwal krotko okolo godziny , natomiast drugi dluzej okolo pieciu godzin. Ale czulam ze ostry bol minal i delikatnie czulam klucie. Co to moze byc z sercem mam dopiero 24 lata nie pije , nie biore narkotykow pale sporadycznie . PROSZE O P[ORADE

Witam czy opłaca się zaczynać trenować boks w wieku 20 lat? 4 lata temu miałem przygodę z boksem chodziłem pół roku do szkólki bokserkiej i dwa razy wyjeżdzałem na sparingi. Dodam że mój wzrost wynosi 178cm a waga 73,2kg. Od dziecka mam styczność z siłownią i różnymi sportami. Motywacja jest. Co myślicie ?

Witam wszystkich. Z racji tego że w przyszłości chciałbym wybrac się na AWF(za 2 lata) to mam dwa pytania: - jakie przedmioty trzeba zdawac na maturze aby dostac się na fizjoteriapie? - jak wyglądają testy sprawnościowe? pozdrawiam

mam 34 lata i od kąt pamiętam narzekałam że bolą mnie ręce obecnie pracuje ból mi dokucza coraz częściej a w lewej ręce dwa palce środkowy i serdeczny tak jakby były sztywne prawa drętwieje mi cała ręka najgorzej jest w nocy i rano dopóki jej nie ,,rozruszam,,co robic?